Sonnetje's wereld
belevenissen en gedachtenspinsels

Archive for the ‘depri’ Category

’t Is zoals het is…

06/06/2016

De dagen gaan voorbij, sommige bewust en van anderen mis ik toch zomaar een stuk. Ups en downs, zo gezegd. En waarom die downs? Ik weet het niet zo goed. Maar feit is dat de tranen regelmatig erg hoog zitten, maar ze komen er niet uit. En dat is jammer, want waarschijnlijk zou het enorm […]

Het is alweer herfst…

30/09/2015

Buiten laat het zonnetje zich deze dagen weer even van haar goede kant zien. Binnen, in mijn hoofd, knokt het voorjaarszonnetje al bijna een jaar met de sombere herfst. Vandaag won de herfst.

Op en neer

23/02/2015

Vorige week was dag 1 van re-integratie op de afdeling. Gemengde gevoelens, want wellicht nog wat aan de vroege kant. Vriendinnetje P. was gelukkig zo lief om als ontvangstcomité beneden te wachten, mét een heerlijk bakje soja-capu. Lief! En heel fijn. Na twee uurtjes mocht ik weer weg. Laptop deed ’t tegen die tijd, zodat […]

Bezigheidstherapie

09/02/2015

Na de behandeling bij de hypnose dame zit ik nog steeds ‘in de lift’. Eindelijk weer zin om iets te doen! Een boek lezen lukt nog niet, dus heb ik me zoals al eerder geschreven op oude hobbies gestort. Het geborduurde kussen is zo goed als klaar. Er moet nog een achterkantje aan, en ik […]

Rustdag

18/01/2015

Na de afgelopen dagen is een rustdag erg nodig, en die neem ik vandaag dus ook. Donderdag kwam het bericht dat ons team samen met vele anderen ‘preventief mobiel’ is verklaard. Dat betekent in de praktijk dat er een gerede kans bestaat dat je baan in de reorganisatie erg verandert, of zelfs vervalt. Ook bestaat […]

Keuzes keuzes….

15/01/2015

Was ik er bijna van overtuigd dat ik me ging inschrijven voor een cursus Mindfulness die aanstaande maandag begint, komt een lieve vriendin met iets heel anders op de proppen: een 1-op-1-coach die heel goed is in het aanpakken van de combi ‘perfectionisme & faalangst’. Dat ik daar behoorlijk last van heb en het mezelf […]

Nog de beste wensen!

09/01/2015

Week 2 van het nieuwe jaar is alweer aangebroken. Gaat snel, zeker als je het jaar met een flinke griep begint! De 1e week is dan ook langs me heen gegaan. Inmiddels 5 kilo lichter, en deze week bezoek aan bedrijfsarts, bedrijfsmaatschappelijk werkster en aan de baas verder. Behoorlijk vermoeiend allemaal. En dat na toch […]

Sociale vermoeienissen

20/12/2014

De veldslagen zijn voor zover ik weet even van het droomtoneel verdwenen. Nieuw deze week is dat ik elke dag opsta met een opgezet gezicht. Ogen die nauwelijks open willen, en dat is niet fijn. Maar gelukkig trekt het in de loop van de ochtend dan wel weer wat bij. Vorig weekend ben ik samen […]

Veldslag

11/12/2014

Een van de vele klachten waarmee ik naar de huisarts ging was ‘slecht slapen’. Dit slechte slapen bestond tot voor kort uit twee elementen: slecht inslapen (3 uur wakker liggen is heel normaal) en slecht doorslapen. Daar is sinds een paar dagen een 3e element bijgekomen: druk, raar en naar dromen. Het lijkt wel alsof […]

Vreemde titel, goed boek

10/12/2014

Op aanraden van de psych probeer ik het boek ‘Kikker gaat fietsen’ van Maarten van Buuren te lezen. Maarten is een hoogleraar die een flinke depressie heeft doorgemaakt. Ondanks dat lezen voor mij nog steeds moeizaam gaat omdat ik me heel slecht kan concentreren en maar mondjes maat informatie opneem, probeer ik toch elke dag […]